PROGRAMMI DEI
RITIRI DI PRATICA INTENSA
[1]
FORMAZIONE DI UN GIORNO
9.30 Arrivo e orientamento
10.00 Cerimonia di apertura
10.30 Shakyo - Copia del Sutra
11.30 Pratica di Recitazione del Sutra
12.30 Pranzo
13.30 Lezione di Dharma
14.30 Pausa
15.00 Lezione di Shomyo - Canti liturgici
16.00 Shodaigyo
Recitazione dell'Odaimoku
17.00 Cerimonia conclusiva
​
[2]
FORMAZIONE DI DUE GIORNI
GIORNO UNO:
10.00 Arrivo e orientamento
10.30 Cerimonia di apertura
11.00 Lezione
"Consuetudini e cerimoniali
della pratica Buddhista"
12.00 Shakyo - Copia del Sutra
13.00 Pranzo
14.00 Pratica di Recitazione del Sutra
15.00 Pausa
15.30 Suigyo - Pratica di purificazione dell'acqua (solo d'inverno)
16.00 Lezione di Shomyo - Canti liturgici
17.00 Meditazione silenziosa
17.30 Shodaigyo
Recitazione dell'Odaimoku
18.00 Fine delle attività del primo giorno
GIORNO DUE:
8.00 Gongyo del mattino
8.45 Colazione
9.30 Shakyo - Copia del Sutra
10.30 Zazen - Meditazione silenziosa
11.00 Lezione di Dharma
12.00 Cerimonia conclusiva
[3]
SHIKAN DAY
Giorno dedicato alla meditazione
9.00 Arrivo e orientamento
9.30 Gongyo di apertura
10.00 Meditazione camminata
13.30 Pranzo
14.30 Shakyo - Copia del Sutra
15.30 Shikan (o meditazione guidata)
16.00 Shodaigyo
16.30 Cerimonia conclusiva